Metodología

¿Qué son las habilidades cognitivas? Una lista 29 habilidades desarrolladas para el contexto 2020

SEGUNDA PARTE

11. Pensamiento Perspectivo

Cuando jóvenes implica el egocentrismo, ello significa que solo se puede ver las cosas desde la propia perspectiva. El psicólogo cognitivo Jean Piaget llamó a esta incapacidad para ver otras perspectivas "centración"; en algún momento y lugar entre los 7 y 11 años de edad, se desarrolla la capacidad cognitiva para comenzar a ver las cosas desde perspectivas distintas a la propia, en otras palabras, se desarrolla la habilidad de pensar en perspectiva, sin embargo, el egocentrismo sigue siendo una característica del comportamiento humano a lo largo del ciclo de vida, cuando adultos, todavía hay tendencia de egocentrismo. Simplemente se ha desarrollado la capacidad de utilizar el pensamiento de perspectiva si así lo elegimos o decidimos, por ello claramente, algunos son mejores para ejercer esta habilidad que otros.

12. Prestando atención

A una edad muy temprana, los bebés no saben cómo prestar atención, de hecho, literalmente tienen que entrenar sus ojos para "enfocarse" en los primeros meses de vida, incluso cuando el niño llega a la edad escolar, su capacidad de prestar atención es significativamente más débil que en la adolescencia; por ello, si entras en un aula de la primera infancia, el maestro está haciendo mucho aprendizaje físico basado en el juego, tratando de pedirle a un niño de 5 años que preste atención a algo que no es divertido.

13. Enfoque (atención sostenida)

Una vez que un niño ha aprendido a prestar atención, la siguiente habilidad cognitiva que necesita dominar es mantener esa atención, la diferencia de enfoque entre los niños más pequeños y mayores también es muy marcada, de pregúntele a cualquier maestro de primera infancia cuánto durará una lección y podría responder 10 a 20 minutos, ¿Por qué?, después de ese tiempo, el niño habrá perdido totalmente la atención, por lo tanto el maestro necesitará algo nuevo para recuperarlos y enfocarlos nuevamente, ahora, avanza 10 años y si se entrara en un salón de clases lleno de los mismos niños, excepto que ahora son adolescentes, su maestro podría pedirles que hagan hojas de trabajo de matemáticas durante 45 minutos seguidos en preparación para un examen, de hecho, es probable que su examen sea un periodo de 2 horas dentro de un pasillo del establecimiento, estos adolescentes han desarrollado claramente la capacidad de concentrarse en los últimos 10 años de sus vidas.

14. Atención selectiva

Los humanos también necesitan desarrollar la habilidad cognitiva de la atención selectiva. La atención selectiva, implica ser capaces de bloquear selectivamente algunos estímulos mientras se enfoca en otros, esta es una habilidad necesaria cuando se trabaja en entornos sobre estimulantes, es por ello que se puede escuchar al hablar con otra persona en medio de una discoteca sin distraerte con la música y con todas las luces de neón.

15. Atención dividida

La atención dividida, implica la capacidad cognitiva de realizar múltiples tareas, o prestar atención a dos cosas a la vez, la mayoría de considera que las mujeres son mejores en atención dividida que los hombres, aunque la ciencia parece estar en desacuerdo con esa consideración, Cuando dividimos la atención, es posible hacer dos cosas a la vez: alimentar a un bebé y hablar por teléfono, o barrer el piso y ver un partido de fútbol.Sin embargo, parece que dividir la atención nos hace un poco deficiente en todas las tareas que estamos realizando actualmente, por ello que en la mayoría de los lugares es ilegal hablar por teléfono y conducir un automóvil simultáneamente, una explicación para ello es que a través de la teoría de la carga cognitiva, solo podemos mantener una cierta cantidad de información en nuestras mente al mismo tiempo, cuando hacemos dos tareas, tenemos que dividir nuestra memoria de trabajo entre las tareas, quitándonos concentración.

16. Respuesta inhibidora

La inhibición de la respuesta, es la capacidad cognitiva de suprimir las reacciones a los estímulos en nuestro entornos, ello puede ser consciente o automático, para las inhibiciones automáticas, algunas personas son más capaces de suprimir las respuestas de retroceso que otras, algunas personas, por ejemplo, son mucho menos propensas a estremecerse cuando alguien aplaude frente a su cara, han logrado inhibir una respuesta de miedo que parece arraigada en muchos de nosotros. La inhibición de la respuesta consciente implica la capacidad de filtrar las reacciones a los estímulos a través de procesos de lógica, razonamiento y mediación contextual, algunas respuestas son contextualmente inapropiadas, por ejemplo es inapropiado en contextos profesionales gritar de emoción, a pesar de nuestro deseo de hacerlo, sin embargo, gritar de emoción puede considerarse culturalmente más apropiado si eres un espectador en un partido de fútbol.

17. Autorregulación emocional

La autorregulación emociona, implica la capacidad de emplear el mecanismo de inhibición de la respuesta para gestionar nuestras vidas emocionales, pero no es simplemente la capacidad de "apagar una emoción", más bien, la autorregulación emocional requiere que una persona continúe usando la lógica y la perspectiva a largo plazo al analizar una situación; en términos simples, la autorregulación emocional implica la capacidad de mantener la cabeza fría y reaccionar proporcionalmente a un momento en que las emociones son intensas.

18. Metacognición

La metacognición, es la capacidad de pensar sobre el pensamiento, implica poder reflexionar sobre sus procesos de pensamiento y usar estrategias para mejorar esos procesos de pensamiento, los humanos comparten esta capacidad junto con monos y delfines, en limitada forma; que han exhibido la capacidad de utilizar la metacognición, la reflexión sobre los propios procesos de pensamiento implica estrategias como usar la reflexión después de un evento, usar la reflexión a tiempo para cambiar la práctica en el momento y pensar qué estrategias de aprendizaje estás usando mientras aprendes, actuar según la metacognición implica usar intencionalmente marcos para pensar (como un proceso de reflexión o una determinada estrategia de aprendizaje) y reflexionar sobre qué marcos serán mejores para una determinada tarea.

19. Uso de habilidades motoras y coordinación mano-ojo

Las habilidades motoras, se pueden dividir en: motricidad fina y gruesa, las habilidades motoras finas implican movimientos pequeños que requieren precisión en lugar de movimientos grandes que requieren potencia, algunos ejemplos de habilidades motoras finas incluyen el uso de tijeras, coser o usar palillos, las habilidades motoras gruesas son los movimientos poderosos que requieren un fuerte esfuerzo de los músculos, pueden incluir correr, levantar o tirar objetos pesados, el cerebro necesita ser entrenado en cómo usar las habilidades motoras, cuando se es bebé, se gatea antes de caminar, como también caminamos antes de correr; del mismo modo, los deportistas como los lanzadores de béisbol pasan años aprendiendo a usar tanto la potencia (habilidades motoras gruesas) como los movimientos minuciosos de los dedos en el momento adecuado (habilidades motoras finas) para entregar una bola curva precisa.

20. Conciencia espacial

La conciencia espacial, implica la capacidad de identificar la distancia, la ubicación y la proximidad de los objetos entre sí, necesitamos desarrollar la capacidad cognitiva para reconocer y navegar en espacios tridimensionales desde la infancia para movernos por nuestros entornos; en la edad adulta, la conciencia espacial es necesaria para operar herramientas (como usar un martillo y un clavo), así como en situaciones cotidianas como conducir automóviles (distancia desde el automóvil al frente, distancia para detenerse, entre muchos otros).